根据《2022国民抑郁蓝皮书》调查显示,中国18岁以下青少年抑郁症患者占总人数的30.28%,中科院心理研究所2021年发布的《中国国民心理健康发展报告》显示2020年青少年抑郁症检出率是24.6%,重度抑郁为7.4%,也就是说每五个孩子中就有一个人可能存在抑郁症状。大部分患有重度抑郁障碍的成年人都是从青春期开始发病,女性的重度抑郁发病率大约是男性的两倍。
我们经常会听到这样的声音“孩子那么小,他怎么可能有抑郁症。”“他就是最近不开心而已。”“他天天在学校坐在教室里学习,不愁吃穿,哪有烦恼啊!”……种种表现都是由于我们缺乏对心理疾病的正确认识,其实心理疾病和感冒发烧一样,都只是一种疾病。患病的孩子痛苦不已,家长却认为是作天作地,认识到抑郁症是疾病,了解它的症状和治疗方法,破除对心理疾病和精神疾病的污名化和病耻感,积极治疗,才能帮助我们的孩子更阳光快乐的茁壮成长。
青少年抑郁是有早期征兆,如果你发现自己的孩子开心不起来,不愿交流,就要警惕起来了。
首先我们要区分抑郁症状和懒的区别,一般懒就是本来可以完成的事情,只是主观意愿上不想费脑力和体力去做,但是懒的时候我们会做一些自己喜欢的事情,在轻松了之后,还是会把事情完成的。而抑郁是失去了做一切事情的兴趣,完全提不起兴趣,没有精力和体力,只想什么都不干,像吃饭起床这种看似简单的事对他们来说却无比艰难。
抑郁也不是不开心。抑郁症发作时,不开心的情绪与具体事件无关,情绪是无缘无故的,就算有值得高兴的事出现也高兴不起来,哪怕是开心也是稍纵即逝,表面上可能装着说笑,但内心却十分痛苦,一般这种状态会持续两周以上。不开心是我们遇到了具体的人或事后出现的不愉快的情绪体验,一般不会持续很久,两周内是可以恢复的。
抑郁症有一些主要的表现:
心境低落:持久的情感低落,抑郁悲观,无助感和无价值感,常常伴有自责自罪,自我评价过低。
思维迟缓:脑子像生锈了一样,明显的语言减少、语速减慢,严重时甚至无法正常交流。
意志活动减退:生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常常独坐,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。
认知功能损害:近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、学习困难、语言流畅性差、空间知觉眼手协调及思维灵活性等能力减退。
躯体症状:睡得过多或过少、乏力、暴饮暴食或食欲不振、性欲减退,身体某些部位莫名出现疼痛,且检查不出病因。
如果孩子出现上述表现,应及时到医院心理科门诊就医。现在的孩子受到的关注太多,背负的期望过重,情绪释放的出口又太少,很容易出现心理问题,孩子的内心必然是脆弱的,普遍不意味着正确,问题没被察觉不等于没问题。积极配合医生和心理咨询师的治疗,家长做好陪孩子持久抗病的心理准备,多关注多交流,才能获得最大治愈率的可能。
参考书目:弗朗西斯·马克·蒙迪莫著《我的孩子得了抑郁症-青少年抑郁家庭指南》
中科院心理研究所《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》
《2022国民抑郁症蓝皮书》
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